IMG_20220604_151650.jpg

Waarbij helpt het? In het kort:

  • Bewustwording van hoe je beweegt, het lichaamsbewustzijn vergroten

  • Het herstellen van vertrouwen in je lichaam 

  • Begrijpen hoe je je bewegingsapparaat optimaler gebruikt; veilig en stabiel bewegen

  • Stress en slijtage van de gewrichten verminderen

  • Preventie van klachten aan het bewegingsapparaat

  • Minder pijn tijdens het bewegen

  • Het bewegingsbereik vergroten, evenals kracht en evenwicht

  • Hervinden van plezier in het alledaagse bewegen

  • Actiever worden en beter bewegen

  • De gezondheid in het algemeen